#Я_зараз_читаю #Ментальне_ здоров’я #ЧитайУкраїнською

 

Як приборкати тигра.

Як навчити дитину керувати емоціями

Харків, 2024

Книга «Як приборкати тигра» від Морін Хілі — це захоплива подорож у світ емоцій, стресу та зцілення. Вона допоможе батькам закласти у дитину ключові практичні навички для розвитку емоційного інтелекту, які допоможуть впоратися з найсильнішими почуттями., пояснить та навчить рухатися своїм унікальним шляхом.

У книзі «Як приборкати тигра. Як навчити дитину керувати емоціями» батьки знайдуть:

Ідеї, що допомагають дітям контролювати емоції й створити емоційно здоровий спосіб мислення.

Вправи, які діти можуть виконувати як з батьками або самостійно, щоб заспокоїтися, зосередитися й діяти розважливо.

Прийоми емоційної регуляції, що допоможуть відновити внутрішній баланс дитини, зосередитися й діяти осмислено.

Це не просто книга. Це інструкція, як зберегти себе в цьому шаленому світі.

Готовий приборкати свого тигра?

Прочитай і зроби перший крок до внутрішнього спокою.