«Емоційний успіх» Девіда Дестено – це книга про три емоції, з якими
можна все. Дестено стверджує, що наші просоціальні емоції, такі як вдячність,
співчуття та гордість, є найбільш ефективними та стійкими джерелами мотивації
та стійкості. Він спирається на передові дослідження в психології та
нейронауці, щоб показати, як ці емоції можуть допомогти нам подолати спокуси,
впоратися з невдачами та сприяти співпраці та довірі. Він також пропонує
практичні стратегії та вправи, щоб розвивати ці емоції та застосовувати їх у
різних сферах життя, таких як здоров’я, робота, освіта та стосунки.
Використовуючи силу наших просоціальних емоцій, стверджує Дестено, ми можемо
досягти емоційного успіху та жити щасливішим, здоровішим і повноціннішим
життям.
Девід Дестено – професор психології. Він є
експертом з питань ролі емоцій у поведінці людини, особливо моральних і
соціальних емоцій. Він написав кілька книг і статей на ці теми, зокрема і цю.
Також Дестено проводить лекції та майстер-класи про те, як використовувати
емоції для покращення нашого добробуту та стосунків. «Емоційний успіх» – перша перекладена українською мовою книжка автора.
Беріть книгу та читайте, вона точно вас вразить!
Немає коментарів:
Дописати коментар